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饮食宜忌菠菜和西红柿能一起吃吗

2019/06/09 来源:宜宾信息港

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菠菜和西红柿能一起吃吗?答案是肯定的。菠菜和西红柿可以一起吃。

菠菜和西红柿的营养价值:

菠菜:维生素E含量很多,能阻止机体内部氧化过程。

西红柿:其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性,使沉着色素减退,有青春抗衰作用

所以菠菜和西红柿不存在食物相克之说,大可以放心食用,

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